Comments on: Blogenciclopedia (23) – câte ceva despre carbohidraţi

By: Iguana

Iguana — Fri, 05 Mar 2010 15:33:27 +0000

Leo, ai pus punctul pe I: moderaţia este cea mai recomandată dietă!

By: Leo

Leo — Fri, 05 Mar 2010 11:38:19 +0000

Citeam despre dieta Montignac zilele trecute. Si spunea acolo ceva foarte interesant. Ca organismul uman isi poate fabrica singurel glucoza – transformand-o din grasime, de aceea nu prea avem noi nevoie de carbohidrati, si nici de zahar dinafara bagat direct in sange.
Eu, una, n-o sa pot fi niciodata vegetariana, nici neconsumatoare de dulciuri, nici neconsumatoare de carbohidrati. Cred ca nimic nu e nociv, in cantitati moderate. Sper !

By: Andi

Andi — Thu, 04 Mar 2010 20:30:04 +0000

Ah, ce mi-ai facut! Tre sa-mi fac imediat cartofi copti! ))
Seara placuta

By: Iguana

Iguana — Thu, 04 Mar 2010 18:34:26 +0000

Evergreen, nu sunt răi, sunt buuuni… de răi…

By: evergreen

evergreen — Thu, 04 Mar 2010 17:56:15 +0000

si cartofii prajiti?
da, stiu. sunt rai…

By: Iguana

Iguana — Thu, 04 Mar 2010 16:58:39 +0000

Multzam, nefiind nutriţionist, îţi răspund după logica mea… dacă mănânci la micul dejun cartofi sau orez şi bei suc natural, ar trebui să fie “da”… pentru că atunci “când fibrele se combină cu zaharurile, le reţin în intestine, iar acestea nu pot intra imediat în sânge. De aceea, zahărul este eliberat lent pe parcursul dimineţii şi, dacă am mâncat la micul dejun, ne simţim plini şi la prânz, ceea ce este foarte bine.”

Cât despre cartofi cu orez brun… sunt două alimente cu fibre… eu le-aş combina.

Problema este că eu nu aş mânca aşa ceva la micul dejun – şi dacă le mănânc mai târziu trebuie neapărat să am activităţi care să îmi consume energia dată de ele… părerea mea…

By: multzam

multzam — Thu, 04 Mar 2010 16:34:15 +0000

intrebare prosteasca poate: daca ma apuc sa combin carbohidrati buni intre ei, devin nocivi? de exemplu, cartofi cu orez brun si beau suc de fructe…