Noaptea Iguanei

- capacitatea diferită – vezica urinară a unei femei poate reţine aproximativ 450 ml lichid, în timp ce vezica unui bărbat, fiind mai mare, poate reţine până la 550 ml;

.

- în cazul femeilor, uterul apasă pe vezica urinară, în timp ce la bărbaţi ea are loc pentru a se “extinde”;

-

- femeile au de 4-5 ori mai multă grăsime decât bărbaţii, grăsime care apasă şi ea asupra vezicii. Astfel, dacă o persoană dă jos 10% din grăsimea din corp, se reduce presiunea simţită la nivelul vezicii cu 50%;

.

- când o femeie este însărcinată, copilul împinge muşchii pelvieni în jos, iar aceştia, în loc să susţină vezica, aşa cum ar trebui, devin în schimb foarte relaxaţi; – în scopul întăririi acestor muşchi sunt recomandate exerciţiile Kegel (la toaletă, se fac “opriri” în mijlocul jetului – se trage pelvisul în sus – sunt recomandate de 20 de ori pe zi);

-

- vezica hiperactivă – fructele acide, citricele, lămâile, sau limele sunt vinovate pentru iritarea vezicii şi, de asemenea, mâncărurile picante.